ja es geht mir gut…

die sonne lacht…☀️😉☀️

ich lache auch und lasse es mir gut gehen…😎

heute morgen gabs ‚deepwork’…😌

eine misching aus yoga, pilates und das ganze für echte kerle…😉

schicke euch allen sonnige grüsse egal wo ihr seid…☀️😎☀️

hab einen schönen tag…

küssen nicht vergessen…😉

by tigerfour 🐯

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jeden tag…

ein espressomoment…

heute im „Dorfcafe SPO“…

die friesentorte gibts ein andermal ist aber ein muss…

heute morgen habe ich wieder gelernt was schwitzen ist…

„schwitzen ist wenn muskeln weinen…😢“

heute abend gibts noch nen „friesenkrimilesung“ bin gespannt…

allen einen schönen feierabend…

küssen nicht vergessen und tut nichts was ich nicht auch tun würde…

by tigerfour 🐯

glück ist…

sich bei einem kleinen schwarzen zu entscheiden…

ihr seht mich lächeln…

ich schussel hab natürlich vergessen euch ein frohes, von glück gesegnetes, von gesundheit geprägtes, wundervolles jahr 2018 zu wünschen…was ich hiermit tue…😉

küsst was das zeug hält und seid lieb, aber das seid ihr sowieso… 😌

by tigerfour… 🐯

hallo…

ich bin zurück…

alles gut gelaufen…

das netz in mali war nix…

deswegen gabs auch keine nachrichten von mir…

muss hier zuhause jetzt noch das ein oder andere regeln…

dann wirds hier wieder weiter gehen…

schicke allen liebe nikolausgrüsse…

seid lieb…

by tigerfour

in 7 stunden…

gehts nun endlich los…

nach viel hin…

und noch mehr her…

fliege ich nun heute nacht nach mali…

die jungs warten schon auf mich…

die mädels 🚁 dürfen noch nicht wieder in die luft…😔

ich werde euch aber berichten…

mit allem was dazu gehört…

bis dahin verbleibe ich mit einem neuen armband…


seid lieb…

küsst was das zeug hält…

by tigerfour

eine leichte brise…

ist endlich da…

34 grad waren es heute draußen…

die mädels haben auch geschwitzt…🚁


jetzt einen ‚großen kleinen schwarzen’…☕️

wer lust hat kommt zu mir…

allen einen schönen abend…

seid lieb…

by tigerfour 

es geht…

mir gut…


die füsse im sand…

der espresso heiss…


regen und sonne wechseln sich ab…

die ostsee wirfst leise kleine wellen an den strand…

das leben ist schön…

allen einen lieben gruss…

wo auch immer ihr gerade seid…

by tigerfour