der erste tag…

gleich gibts mal wieder ein wenig foodporn…

aber erst mal zum tag gestern…
wie ich ja schon erwähnte hatte man einen plan gemacht…
und so gings gestern bei nebel in den simulator…
da konnten wir uns das wetter selber machen… 😉

als wir raus kommen dann das…
IMG_4754
vielleicht sollten wir öfter in den simulator und wetter machen…

danach ein wenig ’schreibtischfliegen’…
208 mails…
mein fürst hat wohl unser gespräch vom letzten mal vergessen… 😉

später noch kurz ne runde sport…( bin ja im training 🙂 )
und wie ich da so auf dem ‚crosstrainer‘ crosse hatte ich ne idee für mein abendessen…

‚breadless-tigerburger with bud’…
man nehme eine dose budweiser aus dem kühlschrank, öffnen und einen ersten schluck…
dann:

…ein stück rinderhack
…ein wenig ruccola
…eine tomate
…eine zwiebel
…ein wenig lieblingspesto
…parmesan
…ein wenig olivenöl
…salz und pfeffer

die tomaten in scheiben und die zwiebel in ringe schneiden…
dabei einen schluck ‚budweiser’…

das rinderhackstück in ein wenig öl scharf anbraten…
die zwiebelringe dazu geben…
bis diese glasig werden…
dabei noch einen schluck bud…
den salat hübsch auf einen teller drapieren…
drei tomatenscheiben vierteln und dazu geben…
das fleisch auf das salatbett legen…
mit pesto einstreichen und die zwiebeln oben drauf…

dann noch ein wenig parmesan nach belieben darüber …
salz und Pfeffer nicht vergessen…
den rest vom ‚bud‘ dazu trinken oder ne neue dose aufmachen… 😉
fertig…

hab übrigens das meeting heute gut überstanden…
andere nicht ganz… 😉

allen einen schönen abend…
küssen nicht vergessen… 😉
und tut nichts was ich nicht auch tun würde…

by tigerfour

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7 Gedanken zu „der erste tag…

  1. Pingback: heute war checkflug… | lesegut…

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